sky의 잡다한 지식 나눔터

요즘 지하철이나 버스를 타면서 주위 사람을 본 적 있으신가요? 사실, 저 또한 휴대폰을 보느라 가끔 내려야 할 곳을 지나기도 한답니다. ㅠ 외국 사람들이 우리나라 대중교통을 이용할 때 가장 신기 한 것 중 하나가 바로 사람들이 모두 휴대폰을 보고 있다는 것이라는 이야기도 들어본 적이 있습니다. 단지 휴대폰 뿐만 아니라 직장이나 학교, 집에서 수 시간씩 컴퓨터 앞에 앉아 있는 현대인들에게 목이나 허리를 펴는 일을 찾아보는 일이 더 힘든 것 같습니다. 우리 목은 C자 모양의 곡선을 이루고 있는데 스마트폰이나 컴퓨터를 나쁜 자세로 장시간 이용하게 되면 목뼈가 일자로 펴지면서 거북목이나 일자목이 될 수 있다고 합니다. 이러한 부적절한 자세는 근육의 경직 및 변형으로 인해 통증을 유발 한다고 하는데요. 초기에 치..