귤피차 효능, 귤껍질, 진피차 효능 알아보기

추운 겨울 제철 맞은 새콤달콤한 귤은 최고의 간식이죠. 보통 귤은 껍질을 벗겨내고 과육만 먹지만 귤껍질도 차로 만들어 먹으면 과육 못지않게 좋은 효능을 가진다고 합니다. 다른 과일이나 채소와 마찬가지로 껍질에도 풍부한 영양소가 들어있기 때문인데요. 귤껍질은 귤피, 진피 등으로 불리기도 합니다. 이번 포스팅에서는 귤피차 효능, 귤껍질, 진피차효능을 알아보도록 하겠습니다. 귤피차 효능 _ 감기 예방 귤 하면 생각나는 대표 영양소인 비타민 C가 과육보다 껍질에 4배 이상 많이 들어있다고 합니다. 비타민 C는 면역력을 향상시켜 감기 예방에 도움을 주는 대표적인 영양소인데요. 겨울에 감기에 자주 걸리는 사람이라면 귤껍질을 버리지 말고 따뜻한 차로 마셔주면 좋다고 합니다. 감기에 걸린 후 기침, 가래를 제거하는데도..
건강 2018. 2. 1. 17:51
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