sky의 잡다한 지식 나눔터

많은 분들의 2018년 다짐 중 하나였을 다이어트! 저도 1월 1일 계획했지만 한 달이 다 되어가는 지금까지 작심삼일을 반복하고 있습니다. 아름다움과 건강을 위해 필요하지만 먹는 즐거움을 포기하기도 쉽지 않은데요. 반복되는 작심삼일 다이어트이긴 하지만 우리가 평소에 알고 있는 수많은 다이어트 정보들 중 잘못된 다이어트 정보를 제대로 아는 것만으로도 다이어트에 도움이 될 텐데요. 이번 포스팅에서는 잘못된 다이어트 정보를 알아보도록 하겠습니다. 잘못된 다이어트 정보 알아보기!!! 잘못된 다이어트 정보 _ 물만 마셔도 살찌는 체질이 있다? No. 수많은 다이어트 실패 사례 중 하나가 바로 물만 마셔도 살찌는 체질이다라는 말일 텐데요. 때문에 실제로 다이어트를 할 때 물조차 마시지 않는 경우도 많이 있습니다. ..