수수차 효능_수수 효능 성분 알아보기

수수는 쌀, 보리, 콩, 조와 함께 오곡으로 동의보감에 기록되어 있는 곡물입니다. 아이들의 건강을 기원하기 위해 돌 상에 올리기도 하는데요. 수수는 수수차, 수수밥, 수수부꾸미 등 다양한 요리에 활용되고 있는데 그중에 수수를 쉽게 접할 수 있는 음식은 수수 차와 수수밥 정도이지 않을까 싶습니다. 특히 수수는 당뇨가 있는 사람들에게 혈당을 낮춰주는 곡물로 알려져 애용되고 있는데요. 이번 포스팅에서는 수수차 효능과 성분에 대해서 알아보겠습니다. 수수차 효능 _ 혈당강하 효과 음식 제한이 심한 당뇨식으로 추천되는 수수는 혈당을 강하하는 효과가 있다고 하는데요. 실제 혈당 상승 유발 물질의 활성이 50% 이상 억제되어 혈당 강하에 도움이 된다고 합니다. 평소 혈당이 높아 주의가 필요한 사람이라면 수수차를 끓여 ..
건강 2018. 1. 7. 15:48
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