sky의 잡다한 지식 나눔터

갑자기 속쓰림이나 소화불량, 가슴통증이 있어서 병원을 찾은 경우 역류성 식도염이라는 진단을 받아보신 적있으신가요? 저 또한 역류성 식도염을 한때 달고 살았었는데요. 병원에서 처방 받은 약을 먹는 것보다 먹지 말아야 할 것들과 하지 말아야 할 것들을 지키는 것이 더 힘이 들었다죠. 사실, 약으로 치료 되는 것보다 먹지 말라는 것을 안 먹었을 때 더 빨리 쾌유 되는 것 같습니다. 역류성식도염 예방 및 관리를 위해 피해야 할 음식과 생활 습관에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 피해야 할 음식 술 술을 마시면 위액 분비가 늘어나며 위액 속 위산이 증가해 증상을 악화 시킬 수 있다고 합니다. 또한 술을 먹다 보면 자연스레 안주를 섭취하게 되며 위에 언급된 피해야 할 음식들을 섭취할 수도 있게됩니다. 많은 양의 음식..