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어제 작두콩의 효능에 대해서 알아보았는데요. 비염 때문에 알아보았던 작두콩이었지만, 비염뿐만 아니라 혈관 건강, 항염 작용, 항암 작용, 구강 질환, 위장 기능 강화 등 굉장히 다양한 효과를 알 수 있었습니다. 이번 포스팅에서는 작두콩을 다양하게 먹을 수 있는 방법과 작두콩의 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 작두콩 먹는 법 1. 밥으로 먹기 잡곡밥을 좋아하시는 분이시라면 작두콩 밥으로 먹는 방법이 있습니다. 밥과 함께 먹을 때는 물에 충분히 불리는 것이 중요하다고 하네요. 잘 불리지 않은 상태에서 밥을 하거나 잘 익지 않은 콩으로 밥을 하게 되면 먹기가 불편하다고 합니다. 2. 차로 마시기 가장 쉽게 작두콩을 접하는 방법일 텐데요. 물론 저는 알려드리는 방법으로 직접 만들어 먹지는 않고 사 먹을 ..