훌라후프 다이어트, 훌라후프 뱃살 빼기

뱃살을 가장 쉽게 빼는 운동 중 하나가 바로 '훌라후프'인데요. (물론 제 개인적인 의견입니다만..) 많은 분들이 뱃살 다이어트를 위해 훌라후프를 하는데 정말 빠지는지, 또 얼마나 빠지는지 궁금할 것 같습니다. 겨울이 되면서 활동량이 적어지고 연말이라 야식이나 외식을 많이 하다 보니 저도 뱃살이 늘어 걱정인데요. 한동안 묵혀두었던 지압 훌라후프를 꺼내 운동을 시작했습니다. 이번 포스팅에서는 훌라후프 다이어트, 훌라후프 뱃살 빼기 효과에 대해서 알아보겠습니다. 훌라후프 다이어트, 훌라후프 뱃살 빼기 효과 있을까? 정답은 50:50이라고 합니다. 특히 뱃살은 팔, 다리처럼 움직이기 어려울 뿐만 아니라 움직임이 적어 다른 부위보다 지방이 많이 축적되는 부위라고 합니다. 지방은 체내 열량이 부족할 때를 대비해 ..
건강 2017. 12. 26. 17:26
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