sky의 잡다한 지식 나눔터

추위를 많이 타요. 유난히 추위를 많이 탄다면? 오늘부터 기온이 뚝 떨어져 영하권으로 내려갔는데요. 앞으로 이런 한파가 계속된다고 하니 벌써부터 걱정이 이만저만이 아닙니다. 추위를 많이 타서 겨울을 유난히 힘들어하는 사람들이 있는데요. 남들보다 추위를 많이 탄다면 그 이유가 있다고 합니다. 유난히 추위를 많이 타는 이유를 알아보겠습니다. 수면부족과 피로 현대인들 대부분이 수면부족과 피로 상태라고는 하지만 수면부족은 피로 누적으로 이어지는데 피로가 누적되면 면역력이 떨어지기 때문에 추위에 약한 체질로 바뀌어 추위를 많이 탈 수 있다고 합니다. 특히 날이 추워지는 계절에는 더더욱 충분한 수면을 취하는 것이 중요하다고 하네요. 운동부족 바로 운동 부족인데요. 굳이 어떠한 특정 운동이 아니라도 겨울이 되면 실외..