sky의 잡다한 지식 나눔터

나만의 숙취 해소 음식이 있으신가요? 물이 있는 음식을 선호하거나, 기름기가 많은 피자, 스파게티 등으로 해장을 하는 등 다양한 음식과 방법들이 공유되고 있습니다. 숙취는 속 쓰림, 두통, 구토 등 온몸에 고통을 선사하는데요. 지난 알코올이 간에 미치는 영향에 대해서 알아보았죠. 물론 마시지 않는 것이 가장 좋겠지만 술자리를 피할 수 없다면 알코올 섭취 후 우리 몸이 덜 힘든 방법을 찾아보는게 좋겠죠. 아래 음식들을 섭취하면 숙취 해소에 도움이 된다고 하네요. 숙취에 좋은 음식을 알아보겠습니다. [물] 알코올이 분해될 때 사용되는 것이 바로 물이죠. 분해시 사용되는 것뿐만 아니라 이뇨 작용으로도 과도한 수분 배출 때문에 술을 마신 다음날에는 한 번에 많은 양의 물을 마시는 것이 아니라 적은 양의 물이라도..