유산균 효능과 똑똑한 구매요령

유산균? 프로바이오틱스 많이들 들어보셨죠? 건강에 좋은 살아있는 균을 총칭해 프로 바이오틱스라고 부르는데 유산균은 이 프로바이오틱스의 한 종류입니다. 그러나 일반적으로 많은 사람들은 이 프로바이오틱스를 유산균이라 부르고 있습니다. 이번 포스팅은 유산균의 효과와 제품 구매 요령을 알아보고자 합니다. 유산균의 효능 1. 면역기능 장은 약 80%정도의 면역 세포가 몰려있는 곳이라고 합니다. 때문에 우리 몸의 면역체계의 중심이라고 할 수 있습니다. 장 내 좋은 유산균인 유익균이 면역력을 강화하고 과민면역반응을 조절 하는데 도움을 준다고 합니다. 2. 방어기능 유해균은 면역기능을 방해하고 염증이나 감염을 일으키기도 합니다. 이 때 유익균들이 장 속 세포에 부착해서 유해균의 감염을 예방해주며, 유해균의 성장을 억제..
건강 2017. 8. 26. 15:48
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