sky의 잡다한 지식 나눔터

어느덧 9월의 첫날이 밝았습니다. 분명 지난주까지만 해도 동남아 스콜처럼 비가 몰아치는 날씨였던 것 같은데요. 어느새 아침저녁으로 쌀쌀해서 선풍기를 다시 넣어 놓고 에어컨 필터도 청소해 말려놓았네요. 이렇게 일교차가 클 때는 더욱 건강 관리에 유념해야 하는데요. 이런 환절기에는 비염, 감기, 알레르기성 결막염, 피부염 등 다양한 질환이 발생할 수 있습니다. 저 또한 환절기만 되면 두피염과 비염으로 고생을 하고 있습니다. 그래도 꾸준한 건강 관리로 몇 해 전부터는 크게 병원을 찾지 않고 무난히 환절기를 보내고 있는데요. 환절기 건강은 면역력이 관건이다. 라고 볼 수 있습니다. 큰 일교차는 몸의 면역력을 떨어뜨리게 됩니다. 그 때문에 특히 어린 아이나 연세가 지긋하신 노년층의 경우 더욱 관리에 힘써야 하는데..