sky의 잡다한 지식 나눔터

청소년기의 우울증은 성인보다 더 심각한 후유증을 남긴다고 합니다. 최근 샤이니 종현의 자살 또한 오랫동안 앓고 있던 우울증이 원인이라고 하죠. 특히 유명인의 죽음이기에 베르테르 효과가 걱정되는 것이 사실입니다. 특히 청소년기에는 심리적 감수성이 풍부하고 정신적인 변화가 극변하게 되는 시기라 더 민감할 수밖에 없는데요. 거기에 학업 스트레스까지 겹쳐져 심각해지면 청소년 우울증을 겪을 수 있다고 합니다. 청소년 우울증의 문제는 성인 우울증에 비해 발견이 어렵다는 것이라고 합니다. 저 또한 치열한 학창시절을 보내고 사실, 그것보다 더 치열한 사회생활을 하고 있지만 어린 학생들을 보면 불쌍하고 안타까운 마음이 드는 건 어쩔 수 없는 것 같습니다. 청소년기에 발생하는 우울증은 유전적인 요인도 무시할 수 없다고 하..

올 한해도 얼마 남지 않았는데요. 이제 보름도 남지 않았죠. 한 해를 보내며 일몰 명소나 일출 명소를 찾는 분들이 많은데요. 시간적 여유가 있다면 전국 유명한 일출 명소로 여행을 가는 것도 좋겠지만 시간적 여유가 없는 분들을 위해 멀리 가지 않고 서울시내에서도 일출을 볼 수 있는 서울 해돋이 명소가 많은데요. 일출을 보기 위해선 산을 올라야 하지만 너무 힘이 들죠. 그래서 조금은 덜 힘들게 일출을 볼 수 있는 서울 해돋이 일출 명소를 소개해드리겠습니다. 서울 해돋이 명소 _ 남산 팔각정 서울에서 가장 유명한 해돋이 명소가 아닐까 싶은데요. 매년 해돋이 행사가 진행되기도 합니다. 남산은 평소에도 서울 시민이 많이 찾는 곳인데요. 특히 1월 1일이되면 외국인 관광객들도 많이 찾는 해돋이 명소라고 합니다. 서..

응급처치가 모든 상황에서 가장 중요하다는 것 알고 계시죠? 세 달전 빗길에 넘어져 골절로 인해 수술을 하고 현재 회복 중에 있는데요. 저는 개방성 분쇄골절이라 폐쇄성 골절보다 사후가 훨씬 위험하고 관리가 잘 되어야 하며, 자칫하면 피부염증이나 뼈 염증으로 인해 즉시 수술이 불가능할 수 있다는 말을 듣고 정말 걱정이 많았었습니다. 그 때 의사선생님이 하신 말씀 중 하나가 개방성일 때에는 더 빠른 응급처치가 중요하다고 하신 말씀이 기억납니다. 저는 119가 집에서 5분도 안걸리는 거리에 있었기 때문에 전문가의 응급처치가 즉시 이루어져 무사히 수술하고 잘 회복중에 있지만 잘못된 응급처치는 오히려 상태를 악화시키거나 건강에 해가 될 수 있죠. 그래서 오늘은 대부분 많은 사람들이 잘 못 알고 있는 생활속 잘못된 ..

벌써 2017년이 보름도 채 남지 않았는데요. 이 전에도 무료운세를 볼 수 있는 사이트 1곳을 소개시켜드렸는데 아무래도 한 곳만 보는 것보다는 다른 곳도 비슷한지 궁금해서 2018년 무료운세를 볼 수 있는 다른 사이트를 알아보았습니다. 이 전에 알아보았던 사이트보다 더 자세하게 나오는데요. 2018 무료운세! 사이트 알려드릴게요. ☞ 2018 무료운세 보기 이전 포스팅 가기 이번에 무료 운세를 볼 수 있는 곳은 기분좋은점이라는 곳입니다. 오늘의 운세와 2018 신년운세를 무료로 볼 수 있는데 사실 내용의 정확성이 더 중요하긴 하지만 매우 상세하게 나뉘어져있어 좀 더 꼼꼼하게 다른 사이트와 비교해봐도 좋을것 같아요. ☞ 기분좋은점 바로가기 1. 먼저 사이트에 접속 후 왼쪽 상단의 신년운세를 클릭합니다. 2..

연말이되면 호텔에서 다양한 공연이나 파티가 열리는 것 알고 계신가요? 예전에는 가수 공연이나 악기 공연이 가미된 와인 파티가 주였다면 지금은 좀 더 다양하고 이색적인 분위기를 함께 즐길 수 있는 파티가 많아지고 있는데요. 2017년 12월을 럭셔리하고 이색적으로 즐길 수 있는 호텔 파티 알려드리겠습니다. 연말 호텔 파티 _ 서울 신라호텔 와이너리 파티 신라호텔 최고층 라운지에서 12월 한 달 동안 진행되는 윈터 원더랜드 파티는 다양한 와인과 라이브 음악을 즐길 수 있는 파티인데요. 와인과 잘 어울리는 마리아주 안주가 제공된다고 합니다. 와이너리 파티이기 때문에 19세 이상만 입장이 가능한 파티인데요. 고급스럽고 럭셔리하게 꾸며신 신라호텔 라운지에서 이색적이고 로맨틱한 데이트를 즐길 수 있겠죠. [파티 기..

[적당한 음주는 건강에 좋다]라고 알고 계신가요? 연말연시를 맞아 술자리가 많아지고 있는데요. 특히 회식문화가 많은 우리나라 특성 상 다른나라보다 연말이 되면 더 많은 술을 마시게 되는 것 같습니다. 하루 1-2잔의 가벼운 음주는 추운 겨울 혈액순환을 원활하게해 심혈관 질환을 예방하는 등 건강에 좋다고 알려져 있는데요. 술이 1급 발암물질이라는 사실 알고 계신가요? 이번 포스팅에서는 1급 발암물질 술, 적당한 음주량이 있는지에 대해서 알아보겠습니다. 적정 음주량이 있을까요? 술은 담배만큼 몸에 해로운 1급 발암물질이라고 하는데요. 때문에 적당한 음주량은 없다! 라고 합니다. 국제암연구소에 의한 연구 결과에 따르면 하루 1-2잔의 음주로도 암 발생 위험이 증가한다고 하는데요. 그래서 우리나라도 암 예방 수..

돼지꿈을 꾸면 그날 복권을 사라는 말이 있죠. 돼지가 품안으로 뛰어 들어오면 의레 태몽으로 짐작을 하기도 합니다. 이렇듯 돼지꿈은 돈과 행운, 행복을 가져다주는 길몽이라고 여겨지는데요. 돼지꿈이라고해서 모든 꿈이 길몽이 되지는 않는다고 합니다. 돼지가 나오는 상황에 따라 안좋은 쪽으로 해석될 수도 있다고 하는데요. 이번포스팅에서는 상황별 돼지꿈해몽을 알아보겠습니다. [돼지꿈 해몽] 새끼돼지들이 우리안에 바글바글 거리는 꿈 부동산이나 증권 등에 투자한 돈이 불어나는 징조의 꿈입니다. 돼지가 집안으로 들어오는 꿈 하고 있는 사업이나 일에서 지인의 도움을 받아 사업이 번창하고 돈이 들어올 수 있는 꿈입니다. 돼지가 계속 쫓아오는 꿈 준비 중인 일이 잘 풀릴 징조의 꿈으로 시험에 합격하거나 승진, 취직을 암시하..

제가 사는 지역은 도시가스를 예스코에서 담당하는데요. 이번에 결제방법을 바꾸면서 예스코 도시가스 요금을 카드 자동이체로 변경하려고 알아보았습니다. 그런데 왜 공과금이나 보험료는 카드 자동이체가 안되는게 많은지 예전에도 궁금했던 건데 이번에 다시 한번 느꼈네요. 오늘은 인터넷으로 예스코 도시가스 카드결제 방법과 카드 자동이체 방법에 대해서 알아보겠습니다. 예스코 도시가스 지로가 날아왔는데요. 아직 11월달 요금인데 도시가스 인상이 되었다지만 너무 많이 나와 깜짝놀랐습니다. 도시가스 요금 인상으로 이번 겨울은 더욱 긴축재정에 들어가야겠습니다. 우선, 예스코 도시가스 홈페이지에 접속합니다. 요금 조회는 지로번호와 납입자번호로 조회가 가능하고 그 외 기능은 로그인을 해야 홈페이지에서 이용이 가능하네요. 홈페이지..

12월은 한 해 중 가장 화려한 밤을 즐길 수 있는 달이죠. 도심에서도 화려하게 새 단장을 한 건물과 가로수로 연말 분위기를 한껏 느끼게 되는데요. 이 것만으로 부족하다면 전국에서 화려한 조명을 자랑하는 불빛 축제가 열리고 있으니 춥기만한 겨울밤에 낭만과 추억을 남겨줄 불빛축제를 즐겨보는 건 어떨까요? 반짝이는 겨울밤을 즐길 수 있는 전국 불빛축제 알려드릴게요. 아침고요수목원 오색 별빛 정원전 겨울 불빛축제하면 빼놓을 수 없는 곳이 바로 아침고요수목원이죠. 서울에서 가깝기때문에 저도 매년 방문하고 있는데요. 봄, 여름, 가을에는 푸른 싱그러움과 형형색색의 꽃과 단풍으로 가득했던 곳이 겨울이되면 10만평의 거대한 정원이 화려한 조명으로 가득해진답니다. 기간 : 2017.12.08 ~ 2018.03.25 위..

이번 주는 눈이 자주 오는 한 주였는데요. 오늘은 아침에 일어나니 밖이 하얗게 눈이 쌓여있네요. 이맘때가 되면 콧물을 훌쩍거리거나 기침을 하는 사람들이 많아지게 되는데요. 초기에 약을 먹거나 병원 검진을 받는다면 빨리 좋아지거나 증상을 완화시킬 수 있죠. 약을 먹어 증상을 완화시키는 것도 좋지만 콧물감기 증상이 있을 때는 따뜻한 차를 자주 마셔주는 것도 도움이 된다고 합니다. 오늘은 콧물감기에 좋은 차를 소개해드리겠습니다. 콧물감기에 좋은 차 _ 캐모마일차 제가 가장 좋아하는 허브티 중 하나인데요. 작년에도 감기로 고생할 때 따뜻한 캐모마일 차로 겨울을 났던 기억이 있습니다. 캐모마일은 심신을 안정해주는 효과를 주기 때문에 콧물감기로 지치고 예민해진 컨디션을 관리해주고 숙면을 유도하는데 도움을 주기 때문..