sky의 잡다한 지식 나눔터

대화할 때 가장 신경 쓰이는 부분 중에 하나가 바로 입냄새죠. 저 또한 말을 많이 하는 직업이라, 수시로 가글 제품을 사용하고 있는데요 대화를 하다보면 상대방에게서 나는 입냄새로 인해 힘들때가 아주 많지요.ㅠ 평상 시 신경써 관리를 하는데도 양치 후에도 입냄새가 난다면 건강 이상 신호일 수 있으니 전문가의 도움을 받는게 좋다고 합니다. 실제로도 안 좋은 구강 위상 상태로 인한 구취 보다 만성적인 입냄새의 경우 입속 부족으로 인해 구강 내 박테리아가 번식하기 쉬운 환경이 조성되 입 냄새가 나는 경우가 많다고 합니다. 어떤 냄새가 나느냐에 따라 건강의 이상 징후를 미리 알아볼 수도 있다고 하는데요. 입냄새에 따른 건강 체크 방법과 입냄새를 예방하는데 도움이 되는 방법을 알아보도록 하겠습니다. 입냄새로 알아보..

오복 중의 하나가 하얗고 튼튼한 치아라고 하죠. 가지런한 치아는 보는 사람도 기분 좋게 하는데요. 치아는 단지 미적인 부분을 넘어서 전신 건강에 매우 역할을 합니다. 실제로 치아 상태가 좋지 않은 경우 저작 운동이 줄어든 노인들의 치매 확률이 높아지거나, 치아 손실률과 뇌질환과의 상관 관계가 매우 높다는 소식을 많이 접해보셨을 겁니다. 이번 포스팅에서는 치아 건강과 관련된 알아두면 도움이 되는 상식을 알아보겠습니다. 치실 사용 양치 전 치실을 사용해 치아 사이의 이물질을 먼저 제거하는 것이 좋다고 합니다. 또한 치실은 잇몸에 마사지 효과를 주어 잇몸 건강에도 도움이 된다고 하는데요. 사용시에는 부드럽게 마사지하듯 사용해 잇몸에 손상을 주지 않도록 해야합니다. 칫솔 교체 칫솔모가 벌어진 칫솔은 제대로 된 ..

유산균? 프로바이오틱스 많이들 들어보셨죠? 건강에 좋은 살아있는 균을 총칭해 프로 바이오틱스라고 부르는데 유산균은 이 프로바이오틱스의 한 종류입니다. 그러나 일반적으로 많은 사람들은 이 프로바이오틱스를 유산균이라 부르고 있습니다. 이번 포스팅은 유산균의 효과와 제품 구매 요령을 알아보고자 합니다. 유산균의 효능 1. 면역기능 장은 약 80%정도의 면역 세포가 몰려있는 곳이라고 합니다. 때문에 우리 몸의 면역체계의 중심이라고 할 수 있습니다. 장 내 좋은 유산균인 유익균이 면역력을 강화하고 과민면역반응을 조절 하는데 도움을 준다고 합니다. 2. 방어기능 유해균은 면역기능을 방해하고 염증이나 감염을 일으키기도 합니다. 이 때 유익균들이 장 속 세포에 부착해서 유해균의 감염을 예방해주며, 유해균의 성장을 억제..