sky의 잡다한 지식 나눔터

안구 건조를 호소하는 사람들이 많아지며 인공눈물에 대한 관심도 높아지고 있는데요. 보존제가 함유되어 있지 않은 무방부제 인공눈물도 약국에서 구매가 가능하기 때문에 눈 건강을 위해 안과 처방을 받거나 약국에서도 조금 비싼 비용을 지불하고 구매해 사용하는 경우가 많습니다. 저 또한 안구건조증이 심해 인공눈물을 자주 사용하는 편인데 병원에서 처방받아 구매하면 조금 저렴하긴 하지만 진찰료를 더하게 되면 거의 비슷해 보통 약국에서 '무방부제 인공눈물'을 수시로 구입해 사용하고 있습니다. 습도가 낮아지고 건조해지며 눈에 이물감이 느껴지거나 눈이 뻑뻑해지고 충혈이 되는 등 요맘때 안구 건조를 호소하는 사람들이 많죠. 안구 건조 치료와 개선을 위해 인공눈물을 많이 사용하게 되죠. 이때 가급적 방부제가 들어있지 않은 인..

생리 전 가슴 통증, 유두통증, 메스꺼움, 소화불량, 허리 통증, 아랫배 통증 등 생리 전에는 다양한 생리통이 생기는데요. 짧게는 일주일, 심한 경우에는 생리 중이나 생리가 끝난 후에도 이어지기도 하는데요. 특히 가슴 통증은 생리 전에 주로 나타나며 가슴에 딱딱한 멍울이 생기거나 가슴이 커지고 얇은 옷에 스치는 것만으로도 가슴과 유두에 통증이 나타나 고통스러울 뿐만 아니라 생활에 큰 불편함이 초래되기 때문에 이로 인한 스트레스를 받게 되죠. 이번 포스팅에서는 생리 전 가슴통증, 유두통증이 생기는 원인에 대해서 알아보겠습니다. 생리 전이나 생리 중에 가슴 통증이 나타나는 것은 호르몬의 변화 때문이라고 하는데요. 여성들의 경우 가슴이 커지며 매일 입던 브래지어가 작아지고 유두통이 오게 되면 생리할 때가 됐다..

귓불(귓볼)에 주름이 있으면 치매 위험이 2배 높아진다고 하는 기사 보셨나요. 노령화가 빨라지면서 가장 무서운 질환 중 하나가 바로 ‘치매’인데요. 실제로 노인 10명 중 4명은 암보다 치매가 더 무섭다고 하니 그만큼 예방이 더욱 중요하죠. 비단 노인분들의 문제뿐만 아니라 노쇠하신 부모님을 모셔야 하는 자식들에게도 ‘치매 간병’은 두려운 존재이기도 합니다. 치매를 예방하는 방법이나 알려진 치매 자가진단 방법은 여러 가지가 있는데요. 대부분 손을 이용하거나 기억력을 이용하는 방법인데 귓불 귓볼에 주름 여부만으로도 치매에 걸릴 위험성이 높은지 확인 가능하다고 합니다. 치매 원인은 대표적으로 알츠하이머병, 뇌로 가는 혈류량이 감소하거나 원활하지 않게 되는 당뇨, 혈관성 질환, 체중 증가, 뇌 손상 등 다양한 ..

회충약(구충제) 챙겨드셨나요? 특히 어린아이를 둔 집에서는 엄마들이 이맘때쯤 꼭 챙겨주는 필수품 중 하나이기도 한데요. 봄, 가을이 되면 의례 챙겨 먹어야 한다는 의견과 위생 환경이 좋아진 현대인에게 회충약은 복용하지 않아도 된다는 의견들이 많습니다. 오늘은 회충약 복용 시기와 올바른 회충약 복용법을 알아보겠습니다. 회충약(구충제)를 복용하는 이유는 몸에 있는 대부분의 기생충을 없애주기 때문인데요. 한국 사람들은 대부분 비슷한 식습관을 가지고 있기 때문에 자주 생기는 회충 종류 또한 비슷하다고 합니다. 성인들보다는 어린아이들에게서 많이 발생하며 특히 아이들의 경우 항문이 가려운 요충이 생겨 밤 잠을 자는데 어려움을 겪기도 하죠. 요충은 감염이 될 수 있기 때문에 어린이집, 유치원 등을 보내게 되면 봄, ..

테라마이신 안연고, 눈에만 사용하는 것이 아니라 다양한 상처, 염증 부위에 사용한다고 하는데요. 얼마전 다리 골절로 인해 뼈에 철심을 심는 수술을 했습니다. 그리고 기나긴 통깁스를 풀고난 후 수술 봉합부위 상처에 어떤 연고를 바르고 메디폼을 붙여주더라구요. 집에와서 연고이름을 확인하니 테라마이신 안연고였습니다. 안연고라 하기에 눈에만 사용하는 줄 알았는데 항생제이기 때문에 염증을 예방, 치료할 목적으로 사용된다고 하네요. 테라마이신 안연고의 효능, 효과 및 부작용과 주의사항에 대해서 알아보겠습니다. 테라마이신 안연고는 전문 의약품이기 때문에 의사의 처방이 있어야지 구입이 가능한데요. 후시딘이나 마데카솔과 같은 항생제지만 일반 의약품이 아니기 때문에 꼭 병원의 처방이 있어야 합니다. 그만큼 사용 상 주의가..

앉아서 소변을 보면 남성의 전립선 건강에 좋지 않다는 이유로 혹은 남자 답지 못하다는 이유로 서서 소변을 보는 남성분들이 많은데요. 요즘은 연예인들의 커밍아웃(?)이 많아지고 남성분들의 인식이 바뀌면서 앉아서 소변을 보면을 보는 남성들이 늘어나고 있다고 합니다. 이 글을 보시는 남성분들은 어떠신가요? 소변 줄기는 예로부터 남성의 남성성, 정력과 연관 지어 생각하게 되는데 대부분 나이를 먹게 되면 전립선이 비대해지며 요도가 눌려 소변 줄기가 약해지거나 소변보는 것이 힘들게 되어 비뇨기과를 찾는다고 합니다. 이때 처방 중 하나가 바로 '앉아서 소변보기'인데요. 때문에 앉아서 소변을 보는 것을 많은 남성분들이 꺼려 한다고 하네요. 서서 소변을 보는 것과 앉아서 소변을 보는 것 중 어느 하나가 더 건강에 좋다거..

뼈에 좋은 음식이라면 멸치, 우유 등 칼슘이 풍부한 음식을 떠올리게 되는데요. 제가 실제 골절을 당해 수술하고 병원에서 만난 분들이 가장 많이 추천했던 식품이 바로 '홍화씨'였습니다. 홍화씨 가루, 홍화씨 환, 볶은 홍화씨 등 종류가 다양했는데 저는 간편하게 먹을 수 있는 홍화씨 환을 구매해서 먹고 있는데요 국산 홍화씨를 덖어낸 후 가루로 먹는 것이 가장 좋다고 하지만, 꾸준하게 먹는 것이 더 중요하기 때문에 번거롭지 않고 편하게 섭취할 수 있는 타입을 선택하는 게 더 중요할 것 같네요. 홍화는 국화과의 두해살이풀로 홍화, 잇꽃, 이꽃 등으로 불리기도 하는데 저에게는 화장품 원료 중 하나인 잇꽃으로 더 친숙한 성분이었습니다. 한국, 중국, 이집트, 유럽, 북아메리카등에 자생하는데 인삼 중 최고가 우리나라..

피부에 나타나는 많은 고민 중 하나가 바로 뾰루지와 여드름인데요. 귓속에도 여드름, 뾰루지가 생긴다는 것 알고 계시나요? 저 또한 어렸을 때 여드름으로 고생을 했었는데 지금도 가끔씩 트러블이 올라와 스트레스를 받고는 합니다. 특히 얼굴이나 가슴, 등 쪽에 올라오는 여드름은 농이 생기며 짜낼 수 있는 반면, 귀속에 뾰루지는 딱딱한 종기처럼 올라와 나도 모르게 만졌다가 심한 통증이 동반되기도 하죠. 제가 지금 귀속에 뾰루지가 올라온 상태인데, 저도 모르게 귀가 간지러워 만졌다가 아파서 혼쭐이 났는데요. 짜지도 못하고 이도 저도 하지 못해 계속 신경 쓰이고 있는데요. 귀속 뾰루지는 호르몬, 청결, 스트레스 등으로 인해 나타날 수 있다고 하네요. 오늘은 귀속에 여드름이 나는 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. ..

울퉁불퉁한 손톱, 갈라지거나 깨진 손톱, 이상하게 변색된 손톱 등 건강하지 못한 손톱은 미관상으로 보기 좋지 않은데요. 때문인지 요즘은 여성의 전유물로만 느껴졌던 네일샵 등에서도 남성분들을 심심치않게 볼 수 있죠. 그런데 이런 손톱의 색깔, 모양의 이상은 단지 미관상의 문제 보다 건강에 대한 경고일 수 있기 때문에 변화를 체크해 주는 것이 좋다고 합니다. 이번 포스팅에서는 건강 적신호 일 수 있는 손톱이 보내는 경고 신호에 대해서 알아보겠습니다. 사람이라면 누구나 가지고 있는 것이 바로 손톱인데요. 건강한 손톱은 갈라짐 없이 매끈하고 표면에 광택과 윤기가 나며 연한 분홍색을 띤다고 합니다. 또한 단단하고 직사각형 모양을 가지며 한달에 약 3mm 정도 자란다고 하네요. 울퉁불퉁한 손톱 표면이 물결모양으로 ..

새끼발톱, 며느리발톱, 한족의 특징이라는 새끼발톱 갈라짐 들어본 적 있으신가요? 생각보다 많은 분들이 새끼발톱이 두개로 갈라진다고 하는데요. 사실 저 또한 양쪽 새끼발톱이 두 개로 나뉘어 갈라지는 것이 신기하기도 궁금해서 학창시절에 검색을 해 본 적이 있는데 기억나는 건 한족의 특징으로 중국인과 한국인에게 자주 나타난다 정도였던 걸로 기억하는데요. 발톱이 두갈래로 갈라지는 이유를 이번 포스팅에서 알아보도록 하겠습니다. 언제부터 새끼발톱이 갈라졌는지 기억이 잘 나지는 않지만, 일상생활에 아주 큰 불편함을 주는 것은 아니지만 소소한 불편함이 있는 건 사실이랍니다. 하지만 증상이 심할 경우엔 신발을 신었을 때 통증이 느껴지기도 하죠. 특히 손발톱이 건조하거나, 건조해지는 계절이 오게 되면 양말이나 스타킹 올이..