sky의 잡다한 지식 나눔터

감기에 걸렸을 때 코를 세게 풀어 갑자기 귀에서 소리가 나는 경우 경험해 본적 있으시죠. 제가 지난주까진 기침감기에 걸려서 고생을 했었는데요. 나아가는가 싶더니 코감기가 와서 다시 고생을 하고 있답니다. 코를 세게 풀었는지 어제부터 코를 풀 때마다 귀에서 삐익 하는 소리가 나는데요. 코 풀 때 귀에서 소리 난다면 귀에 어떤 이상이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 코감기나 비염 등으로 콧물이 흐르거나 코가 막힐 때는 코를 풀어줘야 한다고 합니다. 하지만 너무 세게 풀거나 억제로 풀면 코가 아닌 귀에 여러 문제가 발생할 수 있다고 하는데요. 코를 세게 풀게 되면 부비강과 비강의 압력이 높아지며 일시적인 두통이나 머리가 멍~한 느낌을 받을 수 있고, 귀 팽만감, 귀 멍멍함이 느껴지거나 일시적으로 소리가 잘 안 ..

겨울은 음식을 통한 식중독 위험으로부터 안전하다고 생각하지만, 오히려 기온이 낮아지는 겨울에 더 많이 발생하는 식중독이 바로 노로바이러스라고 하는데요. 여름철에는 음식의 부패 등을 민감하게 생각하고 섭취를 자제하지만, 겨울철이 제철로 날 것이나 덜 익혀 즐겨먹는 굴, 조개와 같은 어패류를 섭취해서 노로바이러스에 감염된다고 합니다. 노로바이러스 증상은 설사, 구토, 복통 등 장염 증상과 비슷한데 사람 간 전염성이 높기 때문에 이러한 증상이 나타난다면 즉시 병원을 찾아야 한다고 합니다. 특히 겨울철에 감염이 급증하는 이유는 노로바이러스는 영하 20℃의 아주 온도에서도 생존이 가능할 뿐만 아니라, 실외 활동이 적어지고 실내 활동이 많아지는 계절 특성상 감염된 음식, 물 등은 물론이고 침, 스킨십, 분변 등을 ..

혹시 내가 설탕중독일까?라는 생각해본 적 있으신가요. 술이나 담배는 몸에 해로운 걸 알고도 가까이하거나 건강에 좋지 않다는 걸 알고 줄여보려고 노력하는데요. 반면, 설탕은 몸에 안 좋다고 통념처럼만 알고 있죠. 하지만 설탕은 담배와 술에 못지않게 몸에 안 좋다는데요. 설탕중독 증상으로 설탕중독 자가진단해보겠습니다. 설탕은 설탕 자체로 먹지 않기 때문에 적게 먹고 있다고 느끼지만 주변의 가공된 식품 대부분에 설탕이 정제된 형태로 들어가 있어서 나도 모르는 잦은 섭취에 문제가 된다고 합니다. 실제로 우리가 흔히 먹는 가공식품에 과당, 자당, 포도당 등등이 설탕의 다른 표현인데 단 맛을 내기 위해 아주 많은 양이 들어가 있다고 하죠. 설탕중독 증상 _ 감정 기복 스트레스를 받을 때 단 초콜릿이나 과자, 음료 ..

추위를 많이 타요. 유난히 추위를 많이 탄다면? 오늘부터 기온이 뚝 떨어져 영하권으로 내려갔는데요. 앞으로 이런 한파가 계속된다고 하니 벌써부터 걱정이 이만저만이 아닙니다. 추위를 많이 타서 겨울을 유난히 힘들어하는 사람들이 있는데요. 남들보다 추위를 많이 탄다면 그 이유가 있다고 합니다. 유난히 추위를 많이 타는 이유를 알아보겠습니다. 수면부족과 피로 현대인들 대부분이 수면부족과 피로 상태라고는 하지만 수면부족은 피로 누적으로 이어지는데 피로가 누적되면 면역력이 떨어지기 때문에 추위에 약한 체질로 바뀌어 추위를 많이 탈 수 있다고 합니다. 특히 날이 추워지는 계절에는 더더욱 충분한 수면을 취하는 것이 중요하다고 하네요. 운동부족 바로 운동 부족인데요. 굳이 어떠한 특정 운동이 아니라도 겨울이 되면 실외..

겨울이 되면 엄마들이 걱정하는 질병 하나가 있죠. 바로 '수두'인데요. 주로 겨울철에 유행하는 감염성 질환인데, 주변 지인이나 친구, 직장 동료들을 보면 아이가 수두에 걸려 며칠 동안 어린이집이나 학교를 보내지 못해 전전긍긍하는 걸 볼 수 있었습니다. 저 또한 얼굴과 몸에 몇 개의 수두 자국이 남아있고 엄청 간지러웠던 기억이 나기 때문에 어렸을 때 앓았음에도 어렴풋 기억이 나는데요. 오늘은 수두 감염 원인과 예방접종 방법 등에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 수두는 영유아들에게 매우 취약한 특히 '겨울철' 대표 질환이라고 할 수 있는데요. 어린아이들은 면역력이 약한 상태에서 어린이집, 유치원 등 단체생활을 하기 때문에 더욱 잘 감염될 수 있다고 합니다. 수두는 보통 어린아이들에게 많이 발생하지만, 어릴 때..

날이 추워지며 감기 등과 같은 호흡기질환으로 목에 낀 가래 때문에 고생하는 사람들이 많아지는 계절인데요. 저 또한 며칠 전부터 마른 기침이 시작되더니 지금 기침감기로 고생하고 있습니다. 기침을 하는 것보다 목에 낀 가래로 숨이 잘 안 쉬어지기고 자꾸 목에 걸려있는 가래 때문에 목이 불편해 고생을 하고 있습니다. 가래를 뱉기 위해 억지로 기침을 세게 하면 오히려 목에 부담을 주어 기관지가 부어 통증이 심해지는데요. 오늘은 목에 무리가 가지 않게 가래를 뱉는 법에 대해서 알아보겠습니다. 목 속의 가래는 일반적으로 몸이 안 좋거나 호흡기질환, 기관지염, 감기 등이 걸렸을 때 생기는 더러운 것이라는 인식이 있는데요. 가래는 끈적끈적한 점액질로 기관지 표면에 달라붙어 있어 기관지를 촉촉하게 하는 역할을 한다고 합..

사후피임약은 원치 않는 성관계가 이루어졌거나 예상치 못한 피임 실패 시 응급 처방을 통해 원치 않는 임신을 방지하기 위한 약이죠. 즉, 관계 후 먹는 피임약으로 배란일을 조절하거나 피임을 위해 복용하는 일반 피임약과는 다른데요. 사후피임약 복용을 쉽게 생각하는 경우가 많은 것 같습니다. 오늘은 사후피임약에 대해서 알아보겠습니다. 사후피임약은 일반적으로 알고 있는 경구피임약과 성분이 다르고 일반 경구피임약의 약 10배에 달하는 고농도의 호르몬제이기 때문에 그에 따른 부작용 또한 무시할 수 없어 반드시 의사 처방이 있어야만 구입이 가능한데요. 그만큼 올바른 복용법을 알고 복용하는 것이 중요하다고 합니다. 사후피임약은 될 수 있으면 관계 후 24시간 이내에 복용하는 것이 가장 피임 성공률이 높다고 하는데요. ..

임신 테스트기는 임신 여부를 미리 알아볼 수 있는 가장 손쉬운 방법인데요. 요즘 가장 핫한 커플이라고 하는 추자현의 임신 소식이 전해진 동상이몽 프로그램에서도 임신 테스트기를 보여주는 장면이 나왔었죠. 그래서 임신 테스트기 정확도가 얼마나 되는지 궁금해졌는데요. 임신 테스트기 정확도에 대해서 알아보겠습니다. 임신 테스트기는 90% 정도 정확하다고 알려져 있는데요. 테스트기마다 정확도가 다르기 때문에 테스트를 할 때에는 다른 회사 제품 2-3개를 테스트하는 것이 정확하다고 합니다. 임신 테스트기에 두 줄이 생기면 임신이 된 것이라고 하는데, 헷갈리거나 애매할 때가 두 줄이 나오긴 하지만 희미하게 나오거나 한 줄은 선명한데 다른 한 줄은 흐릿하게 나올 때라고 합니다. 대체로 두 줄이 선명하게 나오면 90%의..

피부가 가려운 건 자연스러운 현상이지만, 겨드랑이 가려움이나 사타구니 가려움, 엉덩이 등등 가려움이 생기면 쉽게 해소하기 어려운 부위가 있죠. 주로 땀 배출이 어렵거나 피부와 피부의 마찰이 잘 되는 부위, 통풍이 잘 안되는 부위 등에 가려운 증상이 한번 생기면 쉽게 낫지 않고 심해지게 되는데요. 대부분 여름철에 겨드랑이 가려움이 자주 발생하기는 하지만, 피부가 건조해지는 가을, 겨울철에도 발생할 수 있다고 합니다. 무덥고 땀이 많이 나는 여름철에 나타나는 겨드랑이 가려움은 주로 지루성 피부염이나 습진이 원인이 되는데요. 땀으로 인해 피부가 물러지며 긁게 되면 피부 표피가 벗겨져 2차 감염 위험이 있을 뿐 아니라 가려움이 더욱 심해지고 제대로 사후 관리를 하지 않으면 피부가 벗겨진 부위에 색소침착이 생길 ..

배에서 꾸르륵하는 방구소리로 인해 민망한 경험을 한적 있으신가요? 보통 배가 고파나는 소리와는 달리 한번 시작되면 복부 팽창감과 함께 오랫동안 꾸르륵하는 방구소리가 지속되기도 하는데요. 보통 과민성대장증후군으로 대수롭지 않게 생각하고 넘기는 경우가 많죠. 하지만, 배에서 방구소리가나면 과민성대장증후군 말고도 다른 위장질환이나 갑상선, 크론병 등 다른 질병을 의심해 볼 수 있다고 합니다. 과민성대장증후군의 대표적인 원인은 '스트레스'라고도 하죠. 스트레스가 만연한 사회에 사는 많은 현대인들이 긴장감과 예민함, 스트레스 등으로 인해 과민성대장증후군을 많이 앓고 있는데요. 과민성대장증후군은 변비와 설사가 반복된다고만 생각하는데 이 외에도 배에 가스가 차는 느낌으로 복부 팽만감, 신물이 올라오는 트림, 잦은 방..